出張疲れ・・・

体はかなり疲れているが、久しぶりにスポーツセンターへ行く。
ブランクがあくと、ちょっと体を動かしただけで辛い。やっぱり継続は力なりだと思った。反省して来週も来よう。
（でも、週1だとあんまり効果ないよね、きっと）

午後からは、出張疲れと喘息で眠れなかったのと久しぶりに筋トレをやったせいか急に力が入らなくなりそのまま昼寝した（笑）。

夕方、テレビをつけたら新潟で地震があったといっていた。
うちの実家は富山県の東部（新潟寄り）なので、一応実家の父に電話をする。実家のあたりはなんともなかったらしい。ひとまず安心。それよりも、こないだの台風で向かいの家の瓦が飛んだり、ポリバケツが飛んだきり行方不明になっている、という話をしていた。今年は台風が幾つも来てしんどい、と父が言っていた。
今年は天災ばかり。台風でもかなりの被害が出たばかりなのに。。。。新潟の人たちは大変だろうな。テレビを見ていると胸が痛む。こないだの名古屋のあの程度の揺れでもかなり怖かった。それが何回も続いているのは怖いだろうな。
東海地震もいつか起こるのだろうか。。。自分は、ともかくとして
ブンやペンタが無事でいられるためにはどうしたらいいんだろう。
テレビを見ながら色々考えてしまう。